Елена Ходос и Андрей Мельников проведут «Зарядку чемпионов» во Владивостоке
В ближайшую субботу организаторы надеются увидеть больше приверженцев спорта: суровых морозов не ожидается — комфортно будет всем.
23 января во Владивостоке состоится традиционная для выходных дней «Зарядка чемпионов». В этот раз организаторы — движение «Приморье за спорт» — и наставники ждут больше активных людей, чем в прошлую субботу. Тогда выпало обильное количество снега, а воздух сковал серьезный мороз.
Настоящие профессионалы своего дела и опытные тренеры предлагают участникам «Зарядки чемпионов» не только упражнения для поддержания физической формы. Будут также элементы ударной техники от многократного чемпиона края по киокусинкай каратэ, обладателя черного пояса Андрея Мельникова.
«В прошлую субботу на зарядке людей было немного, пришли только самые стойкие и отважные. Думаю, это было связано со снегопадом и сильным морозом — многие переживали за своё здоровье. На самом деле переживать не стоит! Главное — правильно одеваться, активно двигаться. А после зарядки нужно выпить горячий чай, которым угощают организаторы, и вернуться в теплое помещение. Надеюсь, все остались довольны, никто не заболел, и в эту субботу нас будет гораздо больше! Мы будем рады всем, мы не дадим никому замерзнуть», — рассказал в интервью Спорту 25 Мельников.
Свою программу представит Елена Ходос, инструктор проекта «Приморье за спорт». Важная особенность тренировок — они универсальные.
«Тренировки подходят людям любого уровня физической подготовки и возраста. С учетом погодных условий зарядка рассчитана на проработку основных мышечных групп, которые задействованы в повседневной жизни. Также есть элементы растяжки и гимнастики, что очень полезно как для продвинутых спортсменов, так и для людей пожилого возраста! Еще одна особенность утренних зарядок на набережной состоит в том, что у горожан есть прекрасная возможность лично познакомиться с ведущими тренерами города, задать им любые вопросы о спорте и здоровье. И, конечно, можно завести новые знакомства, бодро и весело закончить рабочую неделю или, напротив — начать внедрять спорт в свою жизнь», — поделилась с нами Елена Ходос.
Напомним, «Зарядка чемпионов» начинается на площадке у СК «Олимпиец» каждую субботу в 9 часов (0+).